İsveç’te yapılan bilimsel bir çalışma, yalnızlığın sağlık üzerindeki ciddi etkilerini gözler önüne serdi.
Karolinska Enstitüsü araştırmacıları, sosyal izolasyon ve uzun süreli yalnızlık yaşayan bireylerde kalp damar hastalıkları riskinin kayda değer şekilde arttığını ortaya koydu. Araştırma kapsamında binlerce kişi uzun yıllar boyunca takip edildi.
Yalnızlık ve sosyal bağ eksikliği kalbi hedef alıyor
Araştırma sonuçlarına göre, sosyal ilişkilerden yoksun bireylerde hipertansiyon, damar sertliği ve kalp krizi gibi kardiyovasküler sorunlara daha sık rastlanıyor. Uzmanlar, bireylerin sosyal etkileşimlerini artırmalarının hem psikolojik hem de fizyolojik sağlık açısından büyük önem taşıdığını vurguluyor.
Toplumsal etkileşim kalp sağlığını güçlendiriyor
Araştırmada, sosyal etkinliklere katılımın ve arkadaş çevresinin genişliğinin, yalnızlık duygusunu azaltarak kalp sağlığını koruyucu bir etki oluşturduğu ifade edildi. Bilim insanları, toplumların yalnızlıkla mücadele konusunda daha fazla önlem alması gerektiğini belirtiyor.
Kaynak: CUMHA – CUMHUR HABER AJANSI
