Ramazan'da Yanlış Beslenme, Sağlık Sorunlarını Artırıyor: Oruçlu Dönemde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ramazan ayında oruç tutarken yapılan yanlış beslenme seçimleri, kan şekeri dalgalanmalarından sindirim problemlerine kadar birçok sağlık sorununa yol açabilir. Uzmanlar, iftar ve sahurda doğru beslenme alışkanlıklarını öneriyor.
devamını okuRamazan'da Sağlıklı İftar İçin 10 Dakika Aranın Önemi: Uzman İpuçları
Ramazan ayında sağlıklı iftar sofraları kurmanın sırrı, doğru beslenme alışkanlıklarında gizli. Uzmanlar, iftar sonrası 10-15 dakika ara vermenin sindirimi kolaylaştıracağını belirtiyor. Peki, sağlıklı iftar için neler yapmalıyız?
devamını okuKoç Burcu İçin 14 Mart Günlük Yorumu: Ay Tutulması ile Finansal Dengeyi Sağlayın!
14 Mart Cuma günü Koç ve Yükselen Koç burçlarını neler bekliyor? Ay tutulması, maddi fırsatlar ve finansal düzen arayışına itiyor. İş ve yatırım fırsatları ön plana çıkıyor.
devamını okuBoğa Burcu İçin 14 Mart Günlük Yorumu: Ay Tutulması ile Dengeyi Bulun!
14 Mart Cuma günü Boğa ve Yükselen Boğa burçlarını neler bekliyor? Ay tutulması, maddi ve manevi dengeyi sağlama fırsatı sunuyor. İş ve duygusal hayatınızda önemli denge arayışları yaşanabilir.
devamını okuTufan Erhürman: 'Kıbrıs Türk Halkı'nın Hakları Her Zaman Savunulmalıdır'
Ankara Kent Konseyi Diplomasi Meclisi tarafından düzenlenen etkinlikte, KKTC eski Başbakanı Tufan Erhürman, Kıbrıs Türk halkının hakları ve egemenlik mücadelesine dair deneyimlerini katılımcılarla paylaştı. Etkinlikte, önemli siyasi ve toplumsal mesajlar verildi.
devamını okuKamuda Yapay Zeka Dönüşümü Projesi: İlk Mezunlar Sertifikalarını Aldı
Cumhurbaşkanlığı Dijital Dönüşüm Ofisi tarafından yürütülen Kamuda Yapay Zeka Dönüşümü Projesi kapsamında 24 teknik personele yapay zeka eğitimi verildi. Kamu kurumlarında yapay zeka kullanımının yaygınlaştırılmasını hedefleyen proje, ilerleyen dönemde Milli Savunma Bakanlığı ile yürütülecek Ar-Ge çalışmalarına da katkı sağlayacak.
devamını okuSaçlar Neden Erken Beyazlıyor? İşte En Yaygın Sebepler
Genetik faktörler, stres, vitamin eksiklikleri ve zararlı alışkanlıklar erken yaşta saç beyazlamasının başlıca nedenleri arasında yer alıyor. Uzmanlara göre, sigara kullanımı ve hava kirliliği de saç pigmentasyonunu olumsuz etkileyebilir.
devamını okuRamazan'da sağlıklı oruç tutmanın sırrı: Sahuru atlamayın!
Ramazan ayında sağlıklı oruç tutmak için sahuru atlamak büyük bir hata olabilir. Uzmanlar, doğru beslenme alışkanlıklarıyla orucun bedensel ve zihinsel faydalarını artırmanın mümkün olduğunu belirtiyor.
devamını okuLucas Torreira'nın Menajeri: 'Futbolcunun Geleceğiyle İlgili Karar Verilecek'
Lucas Torreira'nın menajeri, oyuncusunun geleceğiyle ilgili açıklamalarda bulundu. Torreira'nın geleceğiyle ilgili alınacak kararlarda öncelikli olarak kulüp ve oyuncunun görüşmeleri belirlenecek.
devamını okuİspanya'nın UEFA Uluslar Ligi kadrosu açıklandı: Morata da listede
İspanya Milli Takımı'nın Hollanda ile oynayacağı UEFA Uluslar Ligi çeyrek final maçı için kadro belli oldu. Teknik Direktör Luis de la Fuente'nin açıkladığı listede Galatasaray'da forma giyen Alvaro Morata da yer aldı.
devamını oku